Diario de amirsalva, 20 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 noviembre 2018
76 kg Disminuído hasta ahora: 44 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 noviembre 2018:
1353 kcal Grasa: 34,66g | Prot: 45,51g | Carbh: 230,12g.   Desayuno: Agua, Activia Yogur Bebible, Cereal, Semillas de Lino. Cena: Lentejas Cocidas, Lentejas Hervidas, Tomates, Lechuga, Agua. Pasa Bocas / Otros: Crackers, Durazno, Naranjas, Té (Infusión), Banana, Manzana, Agua, Peras, Té (Infusión). más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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