Diario de amelie_80, 21 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
49,6 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 noviembre 2018:
1587 kcal Grasa: 68,22g | Prot: 96,72g | Carbh: 148,32g.   Desayuno: ВкусВилл Вареники с Творогом, Мясновъ Сметана 15%, Кофе. Almuerzo: Три Правила Грибной Крем-Суп со Сливками, Три Правила Бефстроганов из Говяжьей Вырезки с Гречей. Cena: Гречка Отварная, Грудка Индейки, Солнечная Фазенда Руккола, Укроп. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Финик, Избенка Греческий Йогурт 5%, Чай. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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