Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1370 kcal
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Grasa: 61,91g | Prot: 64,06g | Carbh: 140,14g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Lasaña de Carne y Espinacas. Cena: Manzana, Tortilla de Acelga, Sadia Milanesas de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Salami Seco o Duro, Chocolate, Té (Infusión), Breviss Tostadas Light, La Paulina Queso Dambo, Pehuamar Maní Salado, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Café. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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