Registro de peso (no entrada de diario) del 21 noviembre 2018
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62,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1242 kcal
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Grasa: 35,03g | Prot: 88,90g | Carbh: 141,27g.
Desayuno: Manzana, Café con Leche, SanCor Leche en Polvo Descremada, Clara de Huevo, 3 Arroyos Avena Instantánea. Almuerzo: Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Pan de Hamburguesa. Cena: Bife de Chorizo, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: SanCor Leche en Polvo Descremada, Dia Coco Rallado, 3 Arroyos Avena Instantánea, Manzana. más...
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2400 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Galactica24
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