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80
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40,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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505 kcal
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Grasa: 4,03g | Prot: 22,07g | Carbh: 68,85g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Zanahoria, Remolacha, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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