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79,750
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1461 kcal
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Grasa: 21,01g | Prot: 45,51g | Carbh: 235,54g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Zanahoria, Remolacha, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, La Salteña Tapas de Empanadas Criollas, Dulcor Mermelada de Higo, Georgalos Flow Cereal Light Manzana, Azúcar Morena, Dulce de Membrillo, Dos Hermanos Galletitas de Arroz con Sal, Pan Integral, Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1232 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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