Registro de peso (no entrada de diario) del 26 noviembre 2018
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 20 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1064 kcal
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Grasa: 24,35g | Prot: 140,37g | Carbh: 63,84g.
Desayuno: Clara de Ovo. Almuerzo: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Banana, Clara de Ovo, Clara de Ovo, Tapioca. más...
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2140 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 40 minutos, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de buh22824
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