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80
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41 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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790 kcal
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Grasa: 8,58g | Prot: 26,01g | Carbh: 102,18g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Perejil, Remolacha, Zanahoria, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Frutillas, Brownie, Apple Crumble, Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1274 kcal
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Ejercicio:
Escaladora - 20 minutos, Elíptica - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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