Registro de peso (no entrada de diario) del 27 noviembre 2018
|
59,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2272 kcal
|
Grasa: 52,98g | Prot: 149,88g | Carbh: 304,65g.
Desayuno: Huevo Entero, Finlandia Balance, Oroweat Pan con Semillas. Almuerzo: la Molisana Penne Rigatee 20 Integrali, Pechuga de Pollo Cruda sin Piel, Zanahoria, Brócoli. Cena: Pimiento Rojo, Egran Lentejas, Quinoa, Finlandia Balance, Brócoli, Remolacha. Pasa Bocas / Otros: Mix Frutos Secos, Pasta de Maní, Balance, Banana, Galletas de Arroz Integral, Arándanos, La Serenísima Leche Descremada, Hoch Sport Whey Protein, Chia, Avena. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de constsalusso
|