Registro de peso (no entrada de diario) del 28 noviembre 2018
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 4,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1552 kcal
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Grasa: 49,19g | Prot: 95,53g | Carbh: 150,31g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Muslo de Pollo, Zucchini, Berenjena, Banana. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Mantecol Mantecol, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Merluza. Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, Miel, Martin Galletitas Dulces con Leche, Té (Infusión), Bagley Porteñitas, Pehuamar Maní Salado, Café, La Paulina Queso Dambo, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Riera Tostadas de Mesa. más...
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3186 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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