Registro de peso (no entrada de diario) del 29 noviembre 2018
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50,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1695 kcal
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Grasa: 50,44g | Prot: 78,90g | Carbh: 223,92g.
Desayuno: 닭죽, 바나나. Almuerzo: 명란젓, 감자수제비, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 코다리조림, 양념장, 풀무원 연두부, 단감, 밥, 김치. Cena: 베스킨로빈스 (Baskin Robbins) 민트초코칩, 삶은 계란, 찹쌀떡. Pasa Bocas / Otros: 고구마명가 꿀고구마말랭이, 무화과, 냉동 블루베리, 동원 비플레인 플레인, 아몬드, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 단감, 오리온 쿠쉬쿠쉬, 오레오 오레오 초콜릿 샌드위치 쿠키, 라떼 커피. más...
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1481 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 16 horas y 5 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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