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80
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1013 kcal
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Grasa: 13,56g | Prot: 34,08g | Carbh: 152,81g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Champiñón Crudo, Achicoria, Rúcula, Escarola, Lechuga de Hoja Verde, Remolacha, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Fanacoa Ketchup, Savora Savora, Dia Pizza de Mozzarella, Apple Crumble, Azúcar Morena, Ilolay Dulce de Leche, Vea Pan con Salvado, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1196 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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