Diario de monica037, 30 nov. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 30 noviembre 2018
60,3 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 30 noviembre 2018:
1088 kcal Grasa: 26,35g | Prot: 51,08g | Carbh: 171,08g.   Desayuno: Melón, Banana, Leche Descremada, Arlistán Café. Almuerzo: Pizza de Queso de Masa Delgada, Tomates, Lucchetti Milanesas de Soja. Cena: Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Zanahoria Cocida. Pasa Bocas / Otros: Durazno, San Ignacio Dulce de Leche Light. más...
2028 kcal Ejercicio: Durmiendo - 9 horas y 37 minutos, Descansando - 8 horas y 23 minutos, Tareas del Hogar - 6 horas. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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