Registro de peso (no entrada de diario) del 01 diciembre 2018
|
89,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2292 kcal
|
Grasa: 87,59g | Prot: 112,12g | Carbh: 212,87g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Carrefour Grisines, Manzana, Aceite de Oliva, Vino Cabernet Sauvignon, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Filete de Res (Consumir Sólo Magro). Cena: Cerveza, McCain Papas Fritas, Quesadilla de Carne y Queso, Tacos o Tostadas con Pollo, Queso, Lechuga, Tomate y Salsa, Taco Suave con Carne de Res, Queso, Lechuga, Tomate y Crema Agria, Tacos o Tostadas con Carne de Res, Queso y Lechuga. Pasa Bocas / Otros: Chocolinas Chocolinas, Café con Leche Descremada, Pehuamar Maní Salado, SanCor Queso Pategras, Bagley Porteñitas. más...
|
|
2885 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 5 horas, Baño - 1 hora, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 2 horas, Conduciendo - 1 hora. más...
|
peso estable
|
|
Peso Histórico de parfois
|