Registro de peso (no entrada de diario) del 02 diciembre 2018
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49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1211 kcal
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Grasa: 36,88g | Prot: 82,77g | Carbh: 143,37g.
Desayuno: Шармэль Зефир в Шоколаде, Кофе, Овсяная Каша на Молоке. Almuerzo: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Cena: Брокколи на Пару, Виктория Миндаль Жареный, Дорадо. Pasa Bocas / Otros: Ростик'c - KFC Кофе Латте 0,4, Избенка Йогурт Термостатный с Дыней, Банан. más...
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1454 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de amelie_80
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