Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
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90 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1339 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 66,97g | Carbh: 120,76g.
Desayuno: Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Damasco, Ciruela, Tarta de Atun, Ensalada de Lechuga con Aguacate, Tomate y/o Zanahoria. Cena: Manzana, Papa al Horno (Comiéndose la Cáscara), Costillas de Cerdo. Pasa Bocas / Otros: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich, Café, Pehuamar Maní Salado, SanCor Queso Pategras, Riera Tostadas de Mesa. más...
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3218 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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