Diario de mirianctes, 04 dic. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 diciembre 2018
91,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.    Aún para ir: 11,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 diciembre 2018:
2221 kcal Grasa: 123,08g | Prot: 95,71g | Carbh: 175,70g.   Desayuno: Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral, Té Verde. Almuerzo: Fideos, Natura Mayonesa, Carne picada, Huevo. Cena: Arroz Integral (de Grano Medio, Cocido), Carne picada, Natura Mayonesa. Pasa Bocas / Otros: Bon o Bon Alfajor, Bon o Bon Bombon, Mantecol Mantecol. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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