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79.800
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40,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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586 kcal
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Grasa: 5,70g | Prot: 22,40g | Carbh: 69,72g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa. Cena: Remolacha, Achicoria, Champiñón Crudo, Escarola, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Pan Integral Casero, Chandon Champagne Extra Brut, Bauducco Tostadas Light, Express Galletitas Clásicas. más...
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1262 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 30 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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