Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2652 kcal
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Grasa: 76,13g | Prot: 165,66g | Carbh: 343,13g.
Desayuno: Dia Copos de Maíz, Maní Tostado en Seco (sin Sal), La Zaranda Pan Integral Multicereal, Colonial Yogurt Light, Arándanos, Quaker Avena Tradicional, Banana. Almuerzo: Cereal Mix Barra de Cereal Yoghurt Frutilla Light, Muslos de Pollo con la Piel, Arroz Blanco, Tomates, Lechuga de Hoja Verde. Cena: Pata Muslo, Durazno, Boniato, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Arroz Blanco. Pasa Bocas / Otros: La Zaranda Pan Integral Multicereal, Jamón Cocido, 3 Arroyos Cereales Azucarados, Colonial Yogurt Light. más...
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1931 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas, Gym (Gimnasio) - 1 hora. más...
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Ganando 1,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Onixxjoy
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