Registro de peso (no entrada de diario) del 06 diciembre 2018
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89 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1518 kcal
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Grasa: 66,27g | Prot: 72,57g | Carbh: 144,16g.
Desayuno: Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Chuleta de Cerdo, Choclo. Cena: Manzana, Vino Cabernet Sauvignon, Super Pancho. Pasa Bocas / Otros: Café, Miel, Queso, Té (Infusión), SanCor Queso Pategras, Salami Seco o Duro, Terrabusi Habanitos, Sandwich, Bimbo Pan Tipo Artesano, Pehuamar Maní Salado. más...
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3182 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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