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80
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1442 kcal
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Grasa: 25,86g | Prot: 45,81g | Carbh: 238,68g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: McDonald's Medialuna de Grasa. Cena: Rúcula, Perejil, Escarola, Zanahoria, Remolacha, Lechuga de Hoja Verde, Achicoria, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Cormillot Mermelada Light, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Brownie, Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1202 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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