|
Прибавила полкило, ну, что ты будешь делать?
|
85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1321 kcal
|
Grasa: 38,57g | Prot: 99,42g | Carbh: 145,71g.
Desayuno: Айва, Кофе с Молоком, Ячневая Каша. Almuerzo: Сыр Чеддер или Колби (Обезжиренный), Чай, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Хлеб Бородинский. Cena: Лаваш Армянский, Помидоры Черри, Котлеты из Куриной Грудки. Pasa Bocas / Otros: Овсяное Печенье, Савушкин Хуторок Творог 5%, Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле Земляника, ВкусВилл Кета на Пару, Картофель Отварной. más...
|
|
449 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|