Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2018
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88,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1026 kcal
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Grasa: 44,36g | Prot: 64,47g | Carbh: 92,36g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Bauducco Tostada Multigranos, La Serenísima Queso Danbo, Café Espresso, Citric Jugo de Naranja, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Banana, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera, Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Bimbo Pan Tipo Artesano, Salami Seco o Duro, SanCor Queso Pategras, Pehuamar Maní Salado. más...
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3178 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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