Diario de Ranger 1966, 14 dic. 18

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Guten morgen meine Lieben 🥰 musste mich mal wieder Wiegen 😬 ich wünsche einen erholsamen Freitag Endspurt 🕺🏻 lasst es euch gut gehen 🍀🍀🍀🍀

90,1 kg Disminuído hasta ahora: 26,9 kg. Aún para ir: 2,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 diciembre 2018:

898 kcal

Grasa: 37,51g | Prot: 74,41g | Carbh: 71,88g. Desayuno: Weizenbrötchen, Metzger Spießbraten. Cena: Maggi Ravioli in Pikanter Sauce. más...

2841 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Ganando 0,6 kg a la Semana

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Comentarios

Guten Morgen und einen angenehmen Freitag.🍀🍀

13 dic. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen ☕️☕️ 🙋‍♀️

13 dic. 18 por el miembro: firam152

Moin ... aber warum machst du denn so was?? das verdirbt dir den kompletten Tag 😀🐘🐘🙋‍♀️🙋‍♀️ .. hab einen guten Tag

13 dic. 18 por el miembro: Pummelelfe66

Nein das verdirbt mir nicht den Tag alles gut 😊 ich hatte mir ein Ziel gesetzt bis 90 Kg der Rest is Bonus 🥰 ich mache auf jedenfall weiter is jetzt halt Vorweihnachtszeit is halt so . Ich sehe es entspannt 😌

13 dic. 18 por el miembro: Ranger 1966

Guten Morgen und einen schönen Freitag wünsche ich dir 🙋

13 dic. 18 por el miembro: MoFu27

Guten Morgen. Jawohl ,Weihnachtszeit ist Wohlfühl und Genusszeit.🙋‍♀️☕

13 dic. 18 por el miembro: schnorra

Wahre Worte schnorra.😀

13 dic. 18 por el miembro: Levka...

Guten Morgen Großer, mei ist halt Vorweihnachtszeit. Kopf hoch und weiter machen. Wir kämpfen alle ;-). Wünsche dir dennoch einen tollen Freitag!

14 dic. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen ,einen schönen Tag und eine richtige Einstellung ! Fakt : alles ist gut !🙋

14 dic. 18 por el miembro: buecherwurm_02


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