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79.900
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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483 kcal
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Grasa: 4,07g | Prot: 22,65g | Carbh: 68,97g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Cena: Remolacha, Zanahoria, Perejil, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1266 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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peso estable
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