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79.700
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39,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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714 kcal
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Grasa: 7,13g | Prot: 32,78g | Carbh: 110,62g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Remolacha, Zanahoria, Rúcula, Perejil, Lechuga de Hoja Verde, Escarola, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Banana, Durazno, Ilolay Dulce de Leche, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1130 kcal
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Ejercicio:
Reproducción de Música - 40 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 20 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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