Registro de peso (no entrada de diario) del 20 diciembre 2018
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51,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1191 kcal
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Grasa: 30,70g | Prot: 45,37g | Carbh: 169,82g.
Almuerzo: 김밥, 오뚜기 굴진짬뽕. Cena: 김밥, 대림선 크라비아, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 멸치볶음, 양배추찜, 파프리카, 계란말이. Pasa Bocas / Otros: 오렌지, 농심 매운 새우깡 (30g), 뚜레쥬르 밤식빵, 크라운 버터와플, 귤. más...
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1451 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 51 minutos, Descansando - 10 horas y 9 minutos, Durmiendo - 12 horas. más...
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Ganando 4,9 kg a la Semana
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