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80
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40,6 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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527 kcal
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Grasa: 4,38g | Prot: 23,88g | Carbh: 88,65g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Remolacha, Zanahoria, Rúcula, Tomates Cherry, Escarola, Achicoria, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1236 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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