80
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40,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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450 kcal
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Grasa: 3,59g | Prot: 20,24g | Carbh: 57,98g.
Desayuno: Café, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Dos Hermanos Mini Galletas de Arroz. Cena: Remolacha, Achicoria, Escarola, Rúcula, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1230 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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