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Ranger 1966
Diario
21 dic. 18
Diario de Ranger 1966, 21 dic. 18
Perfil de Ranger 1966
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😬😬😬😬😬😬
91,3 kg
Disminuído hasta ahora:
25,7 kg
.
Aún para ir:
3,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 diciembre 2018:
1550 kcal
Grasa: 52,61g | Prot: 103,80g | Carbh: 164,07g.
Desayuno:
Metzger Fleischkäse, Gouda oder Edamer, Hähnchenbrustfilet, Mischkornbrot.
Cena:
Lidl Lachsschinken, Lidl Weltmeisterbrot.
Pasa Bocas / Otros:
Käsekuchen ohne Boden.
más...
2209 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Ganando 2,0 kg a la Semana
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Comentarios
Ach komm, nicht heulen. Das bringt auch nichts. Genieße die Vorweihnachtszeit, danach können wir wieder alle gemeinsam Gas geben!
21 dic. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Ja is halt ärgerlich😬 aber das hab ich mir ja selbst zuzuschreiben 😂
21 dic. 18 por el miembro:
Ranger 1966
Nimm es leicht es es Weihnachtszeit
21 dic. 18 por el miembro:
emmra
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