Diario de cannboys, 22 dic. 18

I had a hard boiled egg for dinner last night, then an F45 sesh this morning. Result.

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 6,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 diciembre 2018:

404 kcal

Grasa: 7,19g | Prot: 12,87g | Carbh: 77,90g. Desayuno: Dried Chia Seeds , Cinnamon , Light Milk, Dried Fruit Mixture, Rice Flakes. más...

2855 kcal

Ejercicio: Fitbit - 24 horas. más...

Perdiendo 1,2 kg a la Semana

Comentarios

o'kay if you throw up ! that has a lot to do with it -plus your exercise ,and a boiled egg ,any -way what ever works mate!🎅💕

21 dic. 18 por el miembro: trishjones


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