|
80,100
|
40,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1380 kcal
|
Grasa: 22,83g | Prot: 63,37g | Carbh: 196,42g.
Desayuno: La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café, Nestlé Leche Descremada Svelty. Almuerzo: Dos Hermanos Mini Galletas de Arroz. Cena: Zanahoria, Lechuga de Hoja Verde, Tomates Cherry. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Membrillo, Peras, Walmart Sandwich de Miga J&Q, Durazno, Inca Granos de Choclo, Ensalada de Frutas con Durazno Pera Piña Albaricoque y Cereza (Sólidos y Líquidos en Conserva, Enlatados), Chandon Champagne Extra Brut. más...
|
|
1129 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 18 horas, Durmiendo - 5 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|