Registrarse  |  Ingresar
Comunidad
Miembros
Anyij
Diario
03 ene. 19

Diario de Anyij, 03 ene. 19

 
Bueno cambié mi peso meta, básicamente porque decidí dividir mi progreso en 2 etapas.
La Primer meta es llegar con las MEDIDAS de siempre al quince de mi sobri. Hablo de las medidas xq los kg son muy indistintos.
Hoy estoy en 85cm cintura y 113 cadera
La primera meta es llegar a 62cm cintura y 100cm cadera que son mis medidas de toda la vida y con las cuales me siento genial
Ya les contaré 🤷🏽‍♀️
81,6 kg Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta, 03 enero 2019:
928 kcal Grasa: 45,40g | Prot: 64,40g | Carbh: 63,52g.   Cena: Pascualina, Paladini Jamón Cocido, Queso Fresco, Queso Parmesano (Rallado), Huevo. Pasa Bocas / Otros: 3 Arroyos Salvado de Avena, Huevo, Terrabusi Anillos. más...
peso estable

15 Seguidores    Apoyo   

Comentarios 
como haces para reducir medidas sin bajar de peso o tomando el peso como algo a parte? 
03 ene. 19 por el miembro: Cele.Irupe
@cele.irupe la balanza baja pero mucho más lento que los cm. Lo importante son los cm porque es como te ves en el espejo y como te queda la ropa. Hago musculación y bastante pesado, al ir ganando músculo la balanza se mueve muuuy lentamente, pero el cuerpo cambia bastante. 
03 ene. 19 por el miembro: Anyij
El músculo pesa más que la grasa y ocupa menos espacio, por ende a mi meta voy a llegar viéndome de las medidas que quiero, pero pesando bastante más.  
03 ene. 19 por el miembro: Anyij
Yo solo me peso para calcular el % de grasa que es lo que realmente me interesa. Lo hago cada 15 días aprox  
03 ene. 19 por el miembro: Anyij
El músculo pesa lo mismo que la grasa! El músculo ocupa menos lugar que la grasa! 
03 ene. 19 por el miembro: monicakim23777
Si obvio 1kg de lo que sea siempre será 1kg 🤷🏽‍♀️ ya expliqué mi punto más abajo  
03 ene. 19 por el miembro: Anyij
Anyij: Cómo haces para calcular el % de grasa? 
03 ene. 19 por el miembro: by-pass
@by-pass hay varias calculadoras de grasa corporal en línea.  
03 ene. 19 por el miembro: Anyij
@LuisCCuestas claro. Mi súper objetivo es para el 13/8 que se cumpliría 1 año de gym jajaa Pero ahora puse (siempre estuvo) el objetivo intermedio para el quince, que es aproximarme lo más posible a mis medidas de siempre Siii súper motivada, amo musculación 💪🏽🤣 
03 ene. 19 por el miembro: Anyij
BAJÉ 1cm de cintura 🙌🏽 no es mucho pero todo sirve jajajaja. La semana que viene cambia mi rutina y ahí se verán cambios más drásticos 🤷🏽‍♀️ 
15 ene. 19 por el miembro: Anyij
Eeeeeuuuuh ahora que veo la fecha, no está tan mal 1cm en 10 días 🤣 
15 ene. 19 por el miembro: Anyij
@LuisCCuestas seee jajajaja  
17 ene. 19 por el miembro: Anyij

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión 		 
   


Peso Histórico de Anyij

Ver la Historia Completa

Consigue la aplicación
    
Lista de Marcas Contáctenos
Encontrar personas | Términos y Condiciones | Política de Privacidad | Reporte de Abuso
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.
Argentina