Registro de peso (no entrada de diario) del 03 enero 2019
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1530 kcal
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Grasa: 61,84g | Prot: 53,90g | Carbh: 164,33g.
Desayuno: Go Natural Granola Seeds & Nuts, Pan Dulce, Sandwich Mixto, Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Chuleta de Cerdo, Buñuelo. Cena: Pomelo, Vino Cabernet Sauvignon, Tarta de Pollo, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Chocolate, Pehuamar Maní Salado. más...
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3246 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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