Registro de peso (no entrada de diario) del 05 enero 2019
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82,1 kg
Disminuído hasta ahora: 22,2 kg.
Aún para ir: 14,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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579 kcal
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Grasa: 40,12g | Prot: 11,13g | Carbh: 58,94g.
Desayuno: Heavy Cream, Coffee. Almuerzo: Werther's Original Sugar Free Caramel Hard Candies. Cena: Joseph's Lavash Bread, Butter (Salted). Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled). más...
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2582 kcal
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Ejercicio:
Tienda de Comestibles - 45 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 6 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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