Diario de Olga Capanji, 06 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2019
83 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 enero 2019:
2075 kcal Grasa: 66,95g | Prot: 100,29g | Carbh: 242,46g.   Desayuno: Виноград, Варенье из Смородины, Сырники Домашние, для Всей Семьи Сметана 10%. Almuerzo: Вино Красное Сухое, Шоколад, Рис Вареный, Помидоры Черри, Утиное Мясо, Верес Икра Баклажанная, Перекресток Морковь по-Корейски. Cena: Лента Сырники Домашние. Pasa Bocas / Otros: Варенье из Смородины, ВкусВилл Онигири с Тунцом, Овсяное Печенье, Банан. más...
2084 kcal Ejercicio: Tareas del Hogar - 15 minutos, Bailando (Paso Medio) - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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