Diario de yosikiero, 09 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2019
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.    Aún para ir: 9,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2019:
1777 kcal Grasa: 63,56g | Prot: 55,03g | Carbh: 232,58g.   Desayuno: Hacendado Leche de Almendras Zero, Hacendado Galletas Digestive sin Azúcares Añadidos. Almuerzo: Hacendado Leche de Almendras Zero, Mazapán, Hacendado Yogur de Proteinas, Hacendado Salteado de Verduras, Gallo Cous-Cous Mediano. Cena: Mantecado, Huevo Frito, Pan Blanco, Hacendado Palitos con Frutos Secos, Hacendado Escalivada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Barritas de Arroz y Trigo Integral con Chocolate con Leche. más...
Ganando 1,3 kg a la Semana

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