Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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89,7 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 4,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1819 kcal
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Grasa: 78,81g | Prot: 65,04g | Carbh: 187,29g.
Desayuno: Don Satur Bizcochos Salados, Café Espresso, Paseo Mini Crackers 5 Semillas, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Ciruela, La Paulina Queso Reggianito, Ravioles con Salsa de Tomate. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Pelón, Don Satur Talitas, Ensalada Mixta, Tarta de Verdura, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk. más...
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3207 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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