Registro de peso (no entrada de diario) del 10 enero 2019
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94,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,4 kg.
Aún para ir: 9,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 119,61g | Prot: 56,44g | Carbh: 47,78g.
Almuerzo: Zanahoria, Aceite de Oliva Extra Virgen, Palta, Calchaquí Mortadela Piccola, Queso Parmesano (Duro). Cena: Vanoli Pepinillos en Vinagre, Aceite de Oliva Extra Virgen, Zanahoria, Huevo Duro. Pasa Bocas / Otros: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, La Serenísima Queso Port Salut Light, Maní. más...
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2506 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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