Diario de AdrianJR, 13 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2019
81,9 kg Disminuído hasta ahora: 11,1 kg.    Aún para ir: 11,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2019:
2793 kcal Grasa: 234,97g | Prot: 143,64g | Carbh: 19,50g.   Desayuno: Hempler's Original Center Cut Bacon, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jumbo White Eggs, Sargento Deli Style Sliced Muenster Cheese. Almuerzo: Calavo Avocado, Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Chicken Breast. Cena: Ken's Steak House Buttermilk Ranch Salad Dressing, Southern Grove Pepitas Roasted with Salt, Great Value Romaine Lettuce, Star Extra Virgin Olive Oil. Pasa Bocas / Otros: Great Value Soy Sauce, Super Bulletproof Coffee. más...
4129 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 24 horas. más...
Ganando 0,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de AdrianJR


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.