Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2019
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90,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1728 kcal
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Grasa: 63,71g | Prot: 77,56g | Carbh: 194,00g.
Desayuno: Sandwich Mixto, Café Espresso, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Sandía, Carrefour Jurel en Agua y Aceite , Vitel Toné, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Don Satur Talitas, Coco, Vino Cabernet Sauvignon, Carne de Res Molida (Magra 80% / 20% de Grasa), Lucchetti Spaghetti, Salsa de Tomate, Mix Semillas, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: SanCor Queso Pategras, Carrefour Tostadas de Arroz, Terrabusi Habanitos, Cofler Maní con Chocolate, Terrabusi Habanitos, Pehuamar Maní Salado. más...
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3384 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas, Conduciendo - 1 hora, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Compras - 1 hora, Baño - 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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