Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2019
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90,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1067 kcal
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Grasa: 44,46g | Prot: 74,27g | Carbh: 91,61g.
Desayuno: Café Espresso, Sandwich Mixto, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Pastel de Papas, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Sandía. Cena: Milanesa de Carne Frita, Ensalada Mixta. Pasa Bocas / Otros: Terrabusi Habanitos, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Pehuamar Maní Salado. más...
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3228 kcal
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Ejercicio:
Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de parfois
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