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80.200
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40,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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532 kcal
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Grasa: 5,90g | Prot: 22,36g | Carbh: 96,12g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Remolacha, Inca Granos de Choclo, Huevo Duro, Tomates Cherry, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Ilolay Dulce de Leche, Cerezas, Sidra de Manzana, Chandon Champagne Extra Brut. más...
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1187 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 7 horas y 30 minutos. más...
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peso estable
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