Diario de parfois, 17 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 enero 2019
90,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 enero 2019:
2085 kcal Grasa: 100,97g | Prot: 93,46g | Carbh: 181,21g.   Desayuno: Café Espresso, Go Natural Granola Seeds & Nuts, Sandwich Mixto, Café con Leche Descremada, Citric Jugo de Naranja. Almuerzo: Banana, Pollo. Cena: Vino Cabernet Sauvignon, Mantecol Mantecol, Tarta de Pollo, Tarta de Verdura, Tarta de Jamón y Queso. Pasa Bocas / Otros: Cadbury Dairy Milk, Queso Brie, Bauducco Tostada Multigranos, Terrabusi Habanitos, Pehuamar Maní Salado. más...
3228 kcal Ejercicio: Baño - 45 minutos, Lectura - 2 horas, Ver TV - 4 horas, Descansando - 1 hora y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 7 horas. más...
peso estable

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