Diario de Ranger 1966, 18 ene. 19

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Guten morgen meine Lieben 🥰 Endspurt auf ins Wochenende 🕺🏻 ich wünsche euch einen entspannten Freitag 🍀🍀🍀🍀🍀

92,1 kg Disminuído hasta ahora: 24,9 kg. Aún para ir: 4,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2019:

1159 kcal

Grasa: 42,27g | Prot: 70,91g | Carbh: 121,38g. Desayuno: Gouda oder Edamer, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Lidl Weltmeisterbrot. Cena: Lidl Thunfisch in Eigenem Saft, Aldi Schupfnudeln. Pasa Bocas / Otros: Trocken Geröstete, Ungesalzene Erdnüsse. más...

3209 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

Perdiendo 0,6 kg a la Semana

47 Seguidores Apoyo

Comentarios

Guten Morgen☕🙋‍♀️

17 ene. 19 por el miembro: lud-milla

Guten Morgen, einen ruhigen Freitag wünsche ich dir🙋

17 ene. 19 por el miembro: unbreakable-0810

Guten Morgen, schönen Freitag lieber Ranger 🙋‍♀️🙋‍♀️

17 ene. 19 por el miembro: Nickidiezweite

Guten Morgen, 🙋🏻‍♀️dir auch einen streßfreien Freitag.🍀🍀🍀

17 ene. 19 por el miembro: Levka...

Guten Morgen 🙋

17 ene. 19 por el miembro: MoFu27

Danke, Dir auch!

17 ene. 19 por el miembro: Madam Glow

Guten Morgen. Stressfrei kenn ich nicht. Fängt schon früh mit den Enkeln an.😉

17 ene. 19 por el miembro: schnorra

Guten Morgen 🙋☕☕☕

18 ene. 19 por el miembro: ChipBobo

Guten Morgen Großer, wow, tolles Wiegeergebnis! Wünsche dir auch einen entspannten Freitag und einen guten Start ins Wochenende! LG

18 ene. 19 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen. Und Glückwunsch, das Pfund Butter verloren zu haben! Tollen Freitag

18 ene. 19 por el miembro: Madam Glow

Ich hab das Pfund Butter gefunden.😩

18 ene. 19 por el miembro: schnorra

Ich wünsche Dir einen schönen Tag 🙋 👍

18 ene. 19 por el miembro: Huehndez17

Danke ebenfalls ☀️🍀

18 ene. 19 por el miembro: schlankin2024

Hallo du ... ich wünsche dir einen schönen Wochenende 😄🤗🐘

18 ene. 19 por el miembro: Pummelelfe66


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