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80.200
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40,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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966 kcal
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Grasa: 16,36g | Prot: 34,76g | Carbh: 134,76g.
Desayuno: Nestlé Leche Descremada Svelty, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada Reducida en Lactosa, Café. Cena: Champiñón Crudo, Zanahoria, Remolacha, Rúcula, Achicoria, Tomates Cherry, Escarola, Lechuga de Hoja Verde. Pasa Bocas / Otros: Chandon Champagne Extra Brut, Royal Mousse de Dulce de Leche Light, Ri-K Ketchup, Royal Mousse Chocolate Light, Ilolay Dulce de Leche, Arvejas, Cumaná Palmitos en Trozos. más...
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1298 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 2 horas y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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