Diario de santiagoaguirre oliva, 21 ene. 19

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 enero 2019
95 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 15 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 enero 2019:
664 kcal Grasa: 41,32g | Prot: 62,27g | Carbh: 10,75g.   Desayuno: Palta Hass, Campo Austral Jamón Crudo, Panceta, Huevo Frito. Almuerzo: Huevo Frito, Pechuga de Pollo a la Plancha, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Café Instantáneo . más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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