Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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50,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2004 kcal
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Grasa: 65,71g | Prot: 84,28g | Carbh: 270,08g.
Desayuno: 치즈김밥, 소불고기, 흑미밥, 바나나, 무국, 돼지고기볶음, 흰강낭콩. Almuerzo: 흰강낭콩, 흑미밥, 오뚜기 컵누들 우동맛, 해표 더 고소한 김 재래김, 구운계란, 오뚜기 톡톡 김치 알밥. Cena: 치킨, 소불고기, 백설기, 해표 더 고소한 김 재래김, 굽네치킨 훈제닭가슴살(오리지널), 찐고구마, 흰강낭콩, 흑미밥. Pasa Bocas / Otros: 오리히로 곤약젤리, 오리온 젤리밥, 남양 프렌치카페 카페믹스, 파리바게트 홍차 페스츄리, 사과, 귤, 이마트트레이더스 초코머핀. más...
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1469 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 55 minutos, Descansando - 15 horas y 25 minutos, Durmiendo - 6 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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