Registro de peso (no entrada de diario) del 23 enero 2019
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79,2 kg
Disminuído hasta ahora: 13,8 kg.
Aún para ir: 8,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2249 kcal
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Grasa: 197,47g | Prot: 100,62g | Carbh: 27,79g.
Desayuno: Sargento Muenster Cheese, A Taste of Thai Fish Sauce, Hellmann's Real Mayonnaise, Great Value Jumbo White Eggs, Great Value Sausage Patty. Almuerzo: Priano Fresh Mozzarella in Marinade, Del Dixi Dill Pickle, Garlic, Kerrygold Grass Fed Butter, Salmon. Cena: Southern Grove Almonds. Pasa Bocas / Otros: Deutsche Kuche German Style Sauerkraut, Super Bulletproof Coffee. más...
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2231 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 5 horas y 20 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de AdrianJR
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