Registro de peso (no entrada de diario) del 24 enero 2019
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1835 kcal
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Grasa: 132,79g | Prot: 122,21g | Carbh: 43,82g.
Almuerzo: Cocinero Aceto Balsamico, Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Lechuga, Tomates, Aceite de Oliva Extra Virgen, Pata Muslo. Cena: Georgalos Chocolate con Leche sin Azúcar Agregada, Nuez, SanCor Queso Pategras, Paladini Jamón Cocido, Campo Austral Jamón Crudo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Lechuga, Vinagre (Sidra). Pasa Bocas / Otros: Maní. más...
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2523 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de franvelert
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